Hang out in a very special way!
Hier erlebst Du Yoga neu! Mithilfe eines von der Decke hängenden übergroßen Tuchs können zum einen die klassischen Asanas in die Luft verlagert werden, zum anderen ist durch die Abgabe des Körpergewichts in das Tuch eine tiefe Form der Entspannung und Meditation möglich. Ebenso werden aber auch Elemente aus der Tuchakrobatik hinzugenommen, die durch die Kombination mit Schwingen und Schaukeln eine große Portion Spaß und Ganzkörper-Workout versprechen!
Schnupperstunde
- Einmaliges, unverbindliches Ausprobieren der Sportart
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Einmalig 20 Euro (für Neukunden)
Einfach mal reinschnuppern? Hier geht es zur Übersicht der Schnupperstunden.
All Levels
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Kursinhalt: Klassische Yogaübungen werden mit Hilfe des Tuchs schwebend ausgeführt. Es werden mal entspanntere, rückenentlastende Positionen eingenommen, mal akrobatische Figuren und Sequenzen gelehrt.
- Versäumte Stunden dürfen innerhalb der Kurslaufzeit im Fitnessprogramm oder bei entsprechender Vorerfahrung auch in Pole Kursen nachgeholt werden
- Ein Kurs besteht aus 4 – 6 Aerial Yoga Stunden á 60 Min.
- 1 Teilnehmer pro Tuch; max. 5 Teilnehmer pro Kurs
- 95 – 145 Euro pro Kurs
Zu diesen Aerial Yoga Kursen kannst du dich anmelden:
Stressabbau – Meditation im Aerial Yoga Tuch
ab Sa 01.02.2025, immer 11:10 Uhr
4×60 Min.
Preis: 95 €