Poledance

Schnupperstunde

• Einmaliges, unverbindliches Ausprobieren der Sportart
• Keine Vorkenntnisse nötig

Einfach mal reinschnuppern? Hier geht es zur Übersicht der Schnupperstunden.

Beginner 1 – 4

• Keine Vorkenntnisse nötig
• Kurse werden der Nummerierung folgend durchlaufen werden (bei Vorerfahrung ist eine Einstufung in einen höheren Kurs möglich)
• Kursinhalt: Tänzerische Basics, Spins, Klettern, Haltefiguren und ab Beginner 4 die ersten Überkopf-Figuren, alle mit dem Fokus auf einer sauberen Technik. In der letzten Stunde jedes Kurses lernst Du eine Choreographie aus den bisherigen Elementen, um den tänzerischen Fluss im Rhythmus der Musik zu üben
• Ein Kurs besteht aus 6 Pole Stunden á 60 Min. und einer Fitness Stunde
• Versäumte Stunden können innerhalb der Kurslaufzeit im Fitness Programm nachgeholt werden
• Max. 14 Personen pro Kurs
• 125 Euro pro Kurs (25% Rabatt auf Kurswiederholungen)

Intermediate und Advanced 1 – 4

Voraussetzung: Sicheres Beherrschen der Elemente aus den Beginner bzw. vorhergegangenen Intermediate / Advanced Kursen

• Regelmäßiger Pole Kurs 1x pro Woche á 60 Min.
• Kursinhalt: Längere Choreografien, Spinning Pole, jede Menge neue Elemente, dynamische Bewegungen, längere und anspruchsvollere Verbindungen von Figuren ohne Bodenkontakt, saubere Technik
• Ein Wechsel des Levels nach oben oder unten ist nach Absprache grundsätzlich möglich
• Zusätzliche Fitness-Stunden können über Zehnerkarte oder als Ersatz für eine versäumte / wegen Studioferien oder Feiertag nicht stattgefundene Stunde genommen werden. Ebenso können versäumte Stunden in anderen Pole Kursen mit freien Plätzen und passendem Level eingesetzt werden.
• Max. 14 Personen pro Kurs
• Buchung der Stunden über festen Vertrag, Pole-Zehnerkarte oder über Drop-in:

Kursferien

Nur für Intermediate und Advanced Kurse, alle anderen finden gemäß Ausschreibung statt:

• Fastnachtsferien: 12.02. bis 18.02.2026
• Osterferien: 02.04. bis 08.04.2026
• Sommer und Herbst: insgesamt vier Wochen nach Absprache im Kurs
• Weihnachtsferien: 21.12.2026 bis 03.01.2027

Diese Poledance Kurse sind aktuell geplant: