A new world of poledance!
Pole Straps sind spezielle Bänder, die an der Stange angebracht werden und in die Du eine Hand einhängen kannst. So hast Du jederzeit festen Halt und kannst Dich nach Lust und Laune um die Stange drehen. Abgesehen von dem hohen Spaßfaktor ist es auch ein intensives Ganzkörpertraining!
Schnupperstunde (optional)
Kurs „All Levels“
Kurs „Ab Invert“
Schnupperstunde
- Einmaliges, unverbindliches Ausprobieren der Sportart
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Einmalig 20 Euro (für Neukunden)
Einfach mal reinschnuppern? Hier geht es zur Übersicht der Schnupperstunden.
Kurs „All Levels“
- Keine Vorkenntnisse nötig
- Symmetrisches Ganzkörper-Training, insbesondere Schulterbereich
- Erlernen von Techniken, Elementen und eleganten, kurzen Kombinationen
- Versäumte Stunden dürfen innerhalb der Kurslaufzeit im Fitnessprogramm oder bei entsprechender Vorerfahrung auch in Pole Kursen nachgeholt werden
- Max. 6 Personen pro Kurs
- 4 Kursstunden á 60 Min.
- 95 Euro Kursgebühr
Kurs „Ab Invert“
- Die Invertbewegung sollte mühelos beherrscht werden
- Symmetrisches Ganzkörper-Training, insbesondere Schulterbereich
- Erlernen von neuen Elementen, auch Überkopf, und deren Verbindung
- Versäumte Stunden können innerhalb der Kurslaufzeit im Fitness Programm oder bei entsprechender Vorerfahrung auch in Pole Kursen nachgeholt werden
- Max. 6 Personen pro Kurs
- 4 Kursstunden á 60 Min.
- 95 Euro Kursgebühr
Zu diesen Pole Strap Kursen kannst du dich anmelden:
Pole Strap – Choreo Block A
ab Sa, 01.02.2025, immer 12:30 Uhr
4×60 Min.
Preis: 95 €
alle Levels
Pole Strap – Choreo Block B
ab Sa 01.02.2025, immer 13:40 Uhr
4×60 Min.
Preis: 95 €
alle Levels
Pole Strap Schnupperstunde
Sa 11.01.2025, 10 Uhr
1×60 Min.
Preis: 20 €
für Anfänger ohne Vorkenntnisse